Schluss mit Durchhalten.
Die kostenlose 5-Tage-Challenge für Frauen, die noch so viel vorhaben und von PMS und Erschöpfung ausgebremst werden
Das geht dir gerade durch den Kopf.
Du hältst durch. Seit Monaten, vielleicht seit Jahren. Und irgendwann fragst du dich, wie lange noch.
Genug. Fünf Tage mit zehn Minuten Aufwand, und am Ende siehst du selbst, was sich bei dir bewegt hat.
Dein Körper spricht die ganze Zeit mit dir.
Die Frage ist nicht, ob er dir etwas sagt – sondern ob du seine Sprache schon verstehst.
Fünf Tage. Ein Ergebnis, das du selbst nachmessen kannst.
Am Ende hast du deinen eigenen Vergleich: Wie viel Energie hattest du am ersten Tag, wie viel am fünften? Bei vielen Frauen können schon kleine Veränderungen etwas bewegen. Wie viel bei dir, siehst du selbst.
„Schluss mit Durchhalten“ ist für dich, wenn …
- du abends nicht sagen kannst, was du den ganzen Tag eigentlich gemacht hast
- du in den Tagen vor der Periode neben dir stehst
- du für alle mitdenkst und dein eigenes Leben vermisst
- du eigentlich noch so viel vorhast und dir die Kraft dafür fehlt
Und nicht für dich, wenn …
- du eine Wunderlösung über Nacht suchst
- du dir keine zehn Minuten am Tag nehmen möchtest
- du einen Ersatz für ärztliche Diagnose oder Behandlung suchst
Ich kann nicht mehr. Ich will aber!
Am Abend von Tag 5 bin ich live bei dir. Du erfährst, was hinter PMS und Erschöpfung stecken kann und warum kleine Tipps allein bei vielen Frauen nicht reichen.
Außerdem stelle ich dir mein Gruppenprogramm „Ich hab' noch was vor! Weiblich. wild. voller Leben.“ vor, für Frauen, die diesen Weg nicht allein gehen möchten.
Ich bin Lilli.
Ich erkenne schnell, wie Körper, Zyklus und Alltag einer Frau zusammenhängen. Ich kenne die Pflanzen, die sie dabei unterstützen können, und ich begleite Frauen so, dass es in ihr echtes Leben passt, auch an einem Dienstag mit krankem Kind.
Wildkräuter kamen mit der Geburt meiner Kinder zurück in mein Leben, und seitdem lassen sie mich nicht mehr los.
Häufige Fragen
Was kostet die Challenge?
Nichts. Die Challenge ist kostenlos.
Wie viel Zeit brauche ich?
Pro Tag etwa zehn Minuten für die Aufgabe, dazu die Sprachnachricht von rund drei Minuten. Du hörst sie, wann es für dich passt.
Brauche ich Telegram?
Ja, die Challenge läuft in einer Telegram-Gruppe. Die App ist kostenlos. Nach deiner Anmeldung bekommst du den Link zur Gruppe und eine kurze Anleitung.
Was ist, wenn ich einen Tag verpasse?
Du musst nichts nachholen. Du steigst am nächsten Tag einfach wieder ein.
Ich habe keinen oder einen unregelmäßigen Zyklus. Ist die Challenge trotzdem etwas für mich?
Ja. Die Challenge funktioniert genauso für dich.
Ersetzt die Challenge einen Arztbesuch?
Nein. Bei anhaltender Erschöpfung oder starken PMS-Beschwerden lass das bitte ärztlich abklären. Die Challenge ist ein Impuls für deinen Alltag.
Du hast noch was vor. Schluss mit Durchhalten.
Am 14.11. geht es los. Ich freue mich auf dich.
Ich bin dabei
Trag dich ein, dann bekommst du den Link zur Telegram-Gruppe.
Kostenlos und jederzeit abmeldbar.
Die Challenge ist ein Impuls für deinen Alltag und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltender Erschöpfung oder starken PMS-Beschwerden lass dich bitte ärztlich abklären.